Ich begleite Sie mit achtsamer Körperarbeit, damit Sie sich GANZ und in sich gut verbunden fühlen.

Mit Respekt, Berührung und Präsenz.
Mit den Händen, mit der Atmung, mit Bewegung, und mit Worten.
Mit Wissen, mit Erfahrung, mit Neugier und mit Herz.
In den Körper und mit dem Körper, in die Tiefe.
In’s Wohlfühlen und in’s Schöpfen neuer Kraft.
Ich begleite Sie ins Spüren.

Mag. Alexandra Gelny

Willkommen zuhause im Körper

Shiatsu wirkt tief und stärkt die Gesundheit von innen. Die Methode hat ihre Wurzeln in Japan und ist die manuelle Therapie der Wahl in herausfordernden Lebensphasen. Shiatsu sensibilisiert das eigene Körperbewusstsein und fördert tiefe Entspannung. Beruhigend. Vitalisierend. Ausgleichend. Heilsam.

Hallo, ich bin Alexandra Gelny.

Im Shiatsu und Sei-Ki habe ich vor mehr als zehn Jahren meine berufliche Heimat und meine Berufung gefunden. 

Mein Ziel ist, dass Sie sich bei mir in Ihren Bedürfnissen gut abgeholt fühlen. Mein Anspruch ist, Sie professionell zu unterstützen und zu begleiten. Ich habe mich auf Lebensphasen spezialisiert, die oft besonders herausfordernd sind – wie zum Beispiel ein unerfüllter Kinderwunsch, Schwangerschaft und Geburt, Zeiten der Überlastung oder gesundheitliche Krisen.

Ebenso am Herzen liegen mir das Weitergeben von Wissen und Erfahrung in Shiatsu-Weiterbildungen und meine Aktivitäten als Business-Coach. So kann ich meine Kompetenzen gut miteinander verknüpfen.

Ich freu mich auf Sie!

Highlights

Workshops & Events

Katsugen Undō Online Mini-Course

mit Alice Whieldon und Alexandra Gelny. 3 x 90 Minuten am 5. Juni, 26. Juni und 3. Juli. Nach unserer Reise nach Japan, bei der wir die Wurzeln von Katsugen Undō in Seitai erforscht haben, möchten wir mit dir unser tieferes Verständnis dieser Arbeit teilen.

Mit Shiatsu rund um die Geburt begleiten

Der „10. Monat“ | Vorbereitung auf die Geburt | Geburtsunterstützung | frühes Wochenbett. Dieser Kurs vermittelt Shiatsu-Praktizierenden das Wissen und praktischen Fertigkeiten, um professionelle Unterstützung im Shiatsu-Kontext rund um das Thema Geburt leisten zu können (anerkannt als Wellmother Modul).

Katsugen Undō

NEU in Wien! Eine Praxis aus Japan – Raum und Zeit für spontanes Bewegen, das dich ins Spüren bringt, entlastet und erfrischt. Offene Gruppe jeweils freitags 17-19 Uhr im Zentrum Wiens. 3 Termine: 19.4. | 17.5. | 21.6.2024

KOKORO | Sei-Ki mit Alice Whieldon in WIEN

27. – 29. Sept. 2024 | Wien. Sei-Ki Intensiv-Workshop mit Alice Whieldon | Support: Alexandra Gelny. „Kokoro“ lässt sich aus dem Japanischen kaum gut übersetzen. Herz, Geist, Essenz… alle Begriffe greifen zu kurz. Kokoro ist nur erfahrbar, ist Spüren und Erleben. Im Sei-Ki brauchen wir […]
Spüren. Eintauchen. Lernen.

DAS ERWARTET SIE BEI MIR

Nahaufnahme einer Shiatsu-Nackenbehandlung

Shiatsu & Sei-Ki

Einfühlsame Körperarbeit, abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse und Themen: Shiatsu-Einzelbehandlungen und Sei-Ki Sessions. Fallweise ergänzt durch Moxa. 

Spezialgebiete: Alexandra bei der Shiatsu-Behandlung einer schwangeren Klientin.

Spezialgebiete

Themen rund um Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburt und danach, Frauengesundheit in jedem Alter. Babys und Kinder. Belastender Dauerstress, Schlafstörungen und gesundheitliche Krisen.

Aufnahme von Alexandra Gelny beim Unterrichten eines Shiatsu-Workshops.

Unterricht

Shiatsu-Kurse und -Workshops zu Spezialthemen für Shiatsu-Praktizierende, für Hebammen, Bodyworker und für Interessierte. Auch Einzel-Sessions sind möglich.

Alexandra Gelny beim Coaching in ihrer Praxis.

Coaching

Begleitung in Entscheidungsprozessen, Orientierungsphasen oder bei Ihrem Neu-Anfang. Meine Körperarbeits-Kompetenz ermöglicht mir einen ganzheitlichen Zugang für berufliche Coaching-Themen.

Danke für die Wertschätzung

DAS SAGEN MEINE KLIENT*INNEN

  • Die Körperarbeit mit Alexandra hat mir sehr geholfen, wieder mehr in meine Mitte zu finden, mich mit mir zu verbinden und mich in meinem Körper zu spüren. Ich habe in Shiatsu eine Praxis gefunden, die mir in den letzten Jahren geholfen hat, unterschiedliche steinige Wege ein wenig gelassener zu nehmen. In Alexandra habe ich eine starke und einfühlsame Begleitung an meiner Seite gefunden, die mich stets unterstützt, beraten und tief berührt hat.

    Ulrike Atzmüller
  • Es ist vor allem diese – oft wortlose – Verständigung – über das, was mein Körper braucht oder: was ich brauche – oft verschwimmt dann diese Differenz zwischen Ego und Körper. Ich fühle mich nach deiner Behandlung oft wieder ganz. Wunderbar.

    Barbara Prowaznik
  • Während meiner Schwangerschaft plagten mich Rückenschmerzen. Auf Empfehlung einer Freundin habe ich Sie aufgesucht. Ganz anders als erwartet, interessierten Sie sich nicht nur für die schmerzende Stelle, sondern für meinen ganzen Körper und Zustand: wie stehe ich, wie gehe ich, wie geht es mir usw.

    Bei der Behandlung fühlte ich mich wie im 7. Himmel. Jede Berührung löste etwas aus: ich konnte loslassen, mich fallen lassen und konnte mich absolut entspannen – so sehr, dass ich fast eingeschlafen bin.

    Tugba Seker
  • Eine wahre Wohltat für Körper und Seele. Alexandra ist super kompetent, authentisch und mit Herz dabei. Das spürt man. Es ist immer wieder eine große Freude! Absolute Weiterempfehlung!

    Julia Pühringer
  • Shiatsu ist Begegnung – ist eine Art stilles „Call and Response“ wie Musik ohne Noten und Laute, ein Hinhören, ein Lauschen, ein sich Fallenlassen und Gehaltenwerden, ein Schweben in der Schwerkraft, ein Vertrauen auf das, was schon da ist und vielleicht gerade neu zum Leben erwacht.

    Danke für deine Aufmerksamkeit im Shiatsu – spätestens, wenn du am Ende „Danke“ sagst, dann weiß ich, dass diese Erfahrung wirklich war oder, besser noch, ist.

    Ingrid Rachbauer
  • Alexandra Gelnys Shiatsu ist eine wundersam wohltuende Begleitung UND heilend. Mein anfängliches AHA-Erlebnis war, dass eine Behandlung so so so angenehm sein darf. Angefangen vom Gespräch bis zum geruhsamen Abschluss, weil sie genug Zeit einrechnet, dass kein Stress mit der nächsten Klientin entsteht.

    Jedes Mal verlasse ich erstaunt ihre Praxis – was da alles gluckert und sich sanft bewegt. Ich bin endlich wieder einmal zuhause in meinem Körper. Geerdet. Beglückt.

    Gundi Haigner
  • Niemals hätte ich gedacht, dass ich nach einer Shiatsu-Einheit so beseelt nach Hause gehen würde! Wo sonst kann man sich einfach hinlegen, muss nichts machen, sondern kann nur entspannen und genießen! Alexandra Gelny hat magische Hände, die Blockaden und Spannungen lösen können, das darf man sich nicht entgehen lassen!

    Uschi K.
  • Nach der Geburt meines Sohnes konnte ich eine Woche kaum gehen, weil ich starke Schmerzen von der Hüfte bis zum Fuß hatte. Nach der Behandlung ließen die Schmerzen nach und ich konnte innerhalb von zwei Tagen wieder normal gehen.

    Danke, dass es Sie gibt!

    Tugba Seker
  • Alexandra Gelny hat mich mit einer optimalen Mischung aus Coaching und Shiatsu sehr einfühlsam durch einen beruflichen Veränderungsprozess begleitet. Die Reaktionen in Kopf und Körper waren zwar nicht immer angenehm, aber notwendig und letztendlich lösend, befreiend und wohltuend.

    Gabriele A.

Ich freu mich auf Sie!

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