Heilsame Berührung

Shiatsu | Sei-Ki

Spüren. Sich spüren. Vertrauen. Dem Spüren vertrauen. Zulassen. Veränderung geschehen lassen. Manchmal passiert all das gleichzeitig.

Alexandra Gelny

Tief wirksame Körperarbeit

Die heilsame Kraft der Berührung ist in allen Kulturen seit jeher bekannt. Im Shiatsu und Sei-Ki nutzen wir dieses Potenzial. Wie in einem Dialog werden ganz individuell Impulse gesetzt, die den Organismus anregen, sich zu regulieren.

Blockaden dürfen sich lösen, der Geist kommt zur Ruhe, die Muskeln entspannen sich, die Atmung vertieft sich, Immunsystem und Stoffwechsel werden angeregt. 

Shiatsu ist eine eigenständige Form der manuellen Therapie, die aus Japan kommt. Sei-Ki ist keine „andere“ Methode, es ist vielmehr ein besondere Richtung im Shiatsu, eine besondere Form von Shiatsu. 

Individuelle Begleitung

Ich begleite Sie in Einzelsitzungen und nehme mir immer ausreichend Zeit für Sie. In einem Erstgespräch evaluieren wir gemeinsam Ihre Bedürfnisse als Basis der Behandlung. Sie sind Expertin*Experte Ihres Befindens, Ihrer Situation und Ihrer Wünsche. Ich bin Expertin dafür, wie ich Sie mit meinen Kompetenzen am besten unterstützen kann.

Alexandra Gelny bei der Shiatsu-Behandlung einer Klientin in Seitenlage.

Shiatsu

Shiatsu unterstützt den Organismus im Gleichgewicht zu sein und bringt die Energie in Fluss. Es bewirkt so tiefe Entspannung oder auch anregende Aktivierung.

Alexandra bei der Shiatsu-Behandlung einer Klientin am Nacken.

Sei-Ki

Sei-Ki ist die „Kunst der Berührung“ in der Shiatsu-Tradition. Subtil und tiefgründig. Raum gebend und verbindend. Heimkommen.

Wirkung

Der Fokus der Behandlungen liegt nicht auf Symptomen und Beschwerden, sondern immer auf der Stärkung der ganzen Person und ihrer innerer Ressourcen. So werden Selbstheilungskräfte angeregt und eine gesunde Wahrnehmung des eigenen Körperbewusstseins gestärkt.

  • Ausgleichend, beruhigend oder aktivierend.
  • Der Organismus wird unterstützt, im Gleichgewicht zu sein und die Energie kommt in Fluss.
  • Das eigene Körperbewusstsein wird sensibilisiert. Das hilft, den Körper und seine Signale wieder bewusster wahrzunehmen.
  • Die Abwehrkräfte werden gestärkt, das Immunsystem wird unterstützt.
  • Disharmonien werden ausgeglichen, bevor sich Krankheit manifestiert.

Die Behandlung wirkt außerdem stark auf das autonome Nervensystem. Vor allem der Parasympathikus wird aktiviert, der wesentlich für unsere Erholungs- und Entspannungsfähigkeit verantwortlich ist.

  • Die Erholungsfähigkeit wird unterstützt.
  • Der Organismus wird daran „erinnert”, dass er aus eigener Kraft regenerieren kann.
  • Sympathikus und Parasympathikus werden dazu angeregt zu „schwingen”.
  • Tiefe Entspannung wird möglich.
  • Die Atmung wird tief, der Puls wird langsamer, die Muskeln entspannen sich.
  • Die Verdauung wird angeregt, oft "grummelt" der Bauch.

Shiatsu ist achtsam und macht achtsam…

 

Für wen und wann

Shiatsu tut immer gut. Es hilft Menschen von 0 bis 99, gesund zu bleiben.
Bei einer Vielzahl von konkreten körperlichen oder psychischen Anliegen kann Shiatsu aber eine besonders wirksame Hilfe sein. Dabei werden Symptome nie isoliert angesprochen, der Ansatz ist immer ganzheitlich. 

  • Schlafstörungen
  • Verspannungen und Schmerzen im Bewegungsapparat
  • Müdigkeit und Abgeschlagenheit
  • Verdauungsprobleme
  • Kopfschmerzen und Migräne
  • Mobilisierung im Alter
  • Emotionale Spannungen und Nervosität
  • Depressive Verstimmungen

Meine Spezialgebiete

Auf einige Themen habe ich mich spezialisiert. Hier unterstütze ich Sie mit umfassender Erfahrung und vertieftem Fachwissen.

Hinweis:

Shiatsu ist ein reglementiertes Gewerbe und eine Dienstleistung mit Gesundheitsbezug. Ich stelle keine Diagnosen und meine Behandlung ist kein Ersatz für eine medizinische Therapie. Im Einzelfall empfiehlt sich eine Abklärung mit dem*der behandelnden Arzt*Ärztin, Psychologen*Psychologin oder Psychotherapeuten*Psychotherapeutin.

Haben Sie Fragen?

Kontaktieren Sie mich gerne persönlich oder vereinbaren Sie einen Termin für ein kostenloses Informationsgespräch, wenn Sie sich fragen, ob ich Sie mit meiner Arbeit gut unterstützen kann. Ich gebe Ihnen gerne Auskunft!


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